高钙奶对人体真的好吗？

Question

我喜欢喝高钙奶， 总觉得这种奶喝了对身体好，这样对吗？

Answer 1

高钙奶还没一个准确的定义，因为业内一般认为每100毫升普通牛奶中的钙含量大约在90毫克至120毫克之间，120毫克至140毫克就算钙含量比较高的，而如果钙含量超过正常值数倍就可能对人体有害了，甚至有可能会损伤器官。所以正常选购就可以了。