钙质对人体有什么作用？

Question

现在很多医生都会告诉病人要适当补钙，钙质对人体有什么作用？

Answer 1

钙对人体所有细胞功能的发挥起着重要的生理调节作用。钙是人体内200多种酶的激活剂，使人体各器官能够正常运作，除了有助骨骼健康外，钙还有助维持人体正常的凝血功能和神经传导功能，使肌肉能够正常收缩和舒张。