生活中含有隐形脂肪的食物有哪些

Question

我在减肥，每天的饮食都要控制脂肪的摄入量。生活中含有隐形脂肪的食物有哪些?

Answer 1

除了食用油这种99％含量都是脂肪的东西外，我们可能还吃下了很多“隐形脂肪”：100克蛋黄的脂肪含量为21.1克，100克瘦猪肉中脂肪含量为28克，而100克花生米中的脂肪含量竟高达44.4克。