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为什么睡不好时总觉得饿？

女，28岁 2018-07-04 21:57

病情描述:

昨天晚上没睡好，今天早上上班时总觉得很饿，睡好的一天就没有饥饿感，为什么睡不好时总觉得饿？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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于淑霞副主任医师山东省立医院 2018-07-04 22:26

睡眠作为大脑休息的重要途径，吃不够的问题自然也和它分不开。当人睡眠不足时，容易让身体产生疲劳感，而身体会进一步产生对能量的需求，产生空腹的感觉。而让人产生饱腹感的激素——消瘦素分泌的减少，则更容易让人产生“我还想吃”的冲动。

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