喝水时水温多少更健康？ - 问答频道

喝水时水温多少更健康？

病情描述:

我喜欢在夏天喝冷水，冬天喝烫一点的，但是从健康角度来讲，喝水时，水温多少更健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

饮用水温有讲究医生建议喝温水，最佳的水温
为摄氏18~45度。过烫的水不仅会损伤牙珐质，还会强烈刺激咽喉、消化(消化食品)道和胃的粘膜。长期饮用热水会导致各种器官起变化，比如说，喜饮摄氏62度以上热茶的人的胃壁变得容易受损伤，所以大冷天喝的水也不宜超过摄氏50度。

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