哪些食物富含钾离子？

Question

昨天去医院检查身体，医生说我缺钾，哪些食物富含钾离子？

Answer 1

香蕉及夏天常吃得到的西瓜都含有丰富的钾离子。除了香蕉、西瓜，柳丁、橘子汁等都富含较高量的钾离子。另如碗豆、扁豆等也含颇多钾离子。想要获取更多的钾离子，就要适当补充这些物质。