果蔬汁可以代替白开水饮用吗？

Question

我不喜欢喝水，但是喜欢喝果蔬汁，果蔬汁可以代替白开水饮用吗？

Answer 1

果蔬汁饮料为了增加甜美的口感，一般会加入大量的糖分，如果以甜饮料代替白开水，每天大量摄入，就会影响细胞渗透压，导致人产生口渴的感觉，对健康产生负面影响。