减肥能吃白面包吗? - 问答频道

减肥能吃白面包吗?

病情描述:

我姐正在减肥中,有一次我和她去超市购物,看见她买了白面包,减肥能吃白面包吗?

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王燕主任医师中日友好医院

减肥最好不要吃白面包,,因为白面包由精细面粉制作而成，吃一个马上还是会感到饥饿。西班牙研究表明，经常吃面包人的肥胖率比不吃的人高40％。因此，请尽量选择普通小麦粉做的面包。

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