便秘的人可以靠酸奶通便吗？ - 问答频道

便秘的人可以靠酸奶通便吗？

女，26岁

病情描述:

我有点轻微的便秘，酸奶有促进肠胃蠕动的功效，请问可以通过酸奶缓解便秘吗？

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

肠道菌群自身有调节作用，健康的人群无需通过摄入酸奶来补充有益菌。偶尔便秘的人喝酸奶有一定的作用，但不能作为便秘的治疗方式。

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