花生的热量高吗？ - 问答频道

花生的热量高吗？

病情描述:

我在看电视的时候都会忍不住想吃花生，花生的热量高吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

每100克花生(去皮)含589千卡热量，每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含热量大于570千卡，均比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。

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