吃完自助餐后为何要少喝甜饮料？

Question

我每次跟朋友吃完自助餐后都会喝可乐，吃完自助餐后为何要少喝甜饮料？

Answer 1

通常吃完自助餐后热量摄入都会超标。而如果你在就餐前后摄入大量可乐、汽水、果汁型饮料等甜饮料的话，会使这一餐食物的能量“雪上加霜”。