醋是否可以促进钙的吸收？ - 问答频道

醋是否可以促进钙的吸收？

病情描述:

我怀孕后体检，医生说我缺钙，建议我可以吃些醋，请问醋是否可以促进钙的吸收？

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杨松主任医师湖北省中山医院

一般情况下，适当的吃一些醋还可以帮助促进钙质的吸收，对我们的骨骼非常的有帮助，在熬骨头汤或炖鱼时不妨加入一些食醋，它可以帮助骨头中的钙质溶出，增加钙质的摄入。

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