蜂蜜有哪些神奇的效果？

Question

表姐经常给我带蜂蜜过来，说蜂蜜有奇效，想了解一下，蜂蜜有哪些神奇的效果？

Answer 1

蜂蜜的主要成分是果糖。果糖的吸湿效果很好，因此用果糖含量高的蜂蜜（果糖在不容易结晶的天然蜂蜜中含量较高，比如荆条蜜、槐花蜜等）冲水喝，比较解渴，有助润燥，并且也有一定缓解便秘的功效。蜂蜜是一种不错的甜味来源，普通人可以用其来代替白糖。