晚餐过饱会使人肥胖吗？

Question

我是个胖子，平时吃饭晚餐吃的最多最饱，想问下晚餐过饱会使人肥胖吗？

Answer 1

晚餐吃得过饱，血糖和血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高，从而促使胰岛素的分泌，而人们晚上一般活动又少，热能消耗低，多余的能量大量合成脂肪，逐渐使人发胖。