哪些食物含有对身体有害的脂肪？

病情描述:

我患有肥胖症，医生要我控制脂肪的摄入。哪些食物含有对身体有害的脂肪？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

一般来说，有害脂肪多存在于动物类食品中，如牛肉、猪肉、牛油、禽肉、黄油、牛奶和奶酪中。少数植物的饱和脂肪也很高，比如椰子油、棕榈油和可可油。

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