不吃肉和碳水化合物有利减肥吗？ - 问答频道

不吃肉和碳水化合物有利减肥吗？

病情描述:

吃肉容易长肉，想问不吃肉和碳水化合物有利减肥吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

彻底不吃的话会导致皮肤松弛，加速衰老。肉类跟碳水化合物都是身体进行活动的必要能量来源，彻底不吃的话会变丑的哟！建议多吃生菜，帮助消化，才不容易发胖。

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