不吃肉和碳水化合物有利减肥吗？

Question

吃肉容易长肉，想问不吃肉和碳水化合物有利减肥吗？

Answer 1

彻底不吃的话会导致皮肤松弛，加速衰老。肉类跟碳水化合物都是身体进行活动的必要能量来源，彻底不吃的话会变丑的哟！建议多吃生菜，帮助消化，才不容易发胖。