每天吃苹果对身体好吗？ - 问答频道

每天吃苹果对身体好吗？

病情描述:

我每天都有吃苹果的习惯，坚持了很久。每天吃苹果对身体好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

每天吃苹果对身体是有好处的。苹果人人都能吃，正是因为它们性质平和，没有那么强的“生理调节”作用。所谓饮食养生改善体质，通常都是长期食用才会明显见效，而很少有三天两天就有明显效果的。所以坚持下去会很明显改善身体。

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