暴饮暴食该怎么治疗？

Question

我平时心情不好的时候能吃很多食物，感觉自己有暴饮暴食症，我该怎么治疗？

Answer 1

要治疗暴饮暴食症，首先我们必须要先知道自己暴饮暴食的动机，只有有针对性的治疗，才是能够彻底治愈暴饮暴食症的。任何时候，不管是我们情绪发生比较大的变动或者是别的，每次都整理自己的思路，尝试着不要靠食物来平静自己，久而久之也就能够慢慢减轻状况再到治愈。暴饮暴食是错的，但是刻意节食也是错的，正常的饮食量才是对我们身体最好的。