葵花子吃多了对身体有哪些害处？

Question

在学校没事就和舍友唠嗑，总是会吃很多瓜子，最近有点上火，想知道葵花子吃多了有哪些害处。

Answer 1

首先，葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，所以会严重影响肝细胞的功能，建议，还是吃适量最好。