吃全素可以减肥吗？ - 问答频道

吃全素可以减肥吗？

病情描述:

准备尝试吃全素减肥，请问下吃全素有减肥的功效吗？

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杨松主任医师湖北省中山医院

从理论上来说，吃素确实可以减肥：因为相比鸡鸭鱼肉，那些素菜少了动物性、植物性油脂，多了许多水分，长期食用这些能量低的食物，体重会下降不少。

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