如何煮花生米补气血

Question

煮花生米脾调养食谱肾调养食谱气血双补，问下如何做煮花生米？

Answer 1

煮花生米的做法：
1.将花生米、牛筋用温水泡软。
2.栗子去壳备用。
3.将牛筋与栗子仁、花生仁一同入锅；
4.加适量清水煮至熟烂，加盐少许调味即可。