哪些滋补膳食适合夏天呢？

Question

我女儿在外地上学，马上暑假了想在她回来的时候补一补身体，想问一下哪些膳食适合夏天呢？

Answer 1

夏季要以清补为主，如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤，就适得其反了，而应选择鸭汤或鸽子汤。如果某女士天生气血较旺盛，却又常喝补气活血的药膳汤，也是错了方向。所以，药膳餐馆应推出专业的药膳师坐镇，并针对个人进行指导。