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香蕉什么时间吃最好？

病情描述:

我喜欢吃香蕉，想了解一下香蕉什么时间吃最好？

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杨松主任医师湖北省中山医院

下午4点的时候，人们会有一点点的饥饿感，虽然吃香蕉能够补充能量，但是晚餐就不会吃太多，这样对减肥非常有益处；早上10点左右也是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射，让身体更健康。

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