喜欢喝碳酸饮料对身体害处大吗？

Question

自己很喜欢喝碳酸饮料，可以说是当水喝的那种，这样对身体害处大吗？

Answer 1

可乐、果汁饮料等，这些碳酸饮料中的碳酸会与体内的钙形成不溶性的碳酸钙，会夺走您所吃进去的食物中的钙质，造成钙流失，引起钙缺乏的症状。所以是有一定的危害的，为了健康，少喝为好，平时可以多喝白开水。