太咸的食物对身体有害吗？

Question

老妈做饭喜欢放很多盐，每次吃饭都要端一杯水才行。我想问一下太咸的食物对身体有害吗？

Answer 1

盐多会导致很多疾病。最好食用不经过加工的天然食品或含盐量低的食品。冷盘、肉肠、罐头、干面条和一些调味品（调味品食品）等是含盐量高的食品。食盐过量会增加患病的危险。如高血压、动脉硬化、冠心病、脑出血和骨质疏松。