面包吃不胖的几种吃法？ - 问答频道

面包吃不胖的几种吃法？

病情描述:

我本人是易胖体质，但是超级爱吃面包，面包怎么吃不会胖呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

一：不要在吐司上涂太多的果酱，二：要注意三明治中所包的材料，吃法三：多喝浓肉菜汤，吃法四：将吐司烤得酥脆，吃法五：吃含有食物纤维的面包

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