吃乳酪可以健齿吗？

Question

女儿的牙齿质量不太好，牙医建议我多给孩子吃乳酪，请问吃乳酪可以健齿吗？

Answer 1

吃乳酪可以健齿固齿。牙齿最怕口腔中酸的环境，乳酪是最好的口腔酸碱平衡卫士，其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质，不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙，无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。