宝宝过多食入菠菜有危害吗？

Question

孩子喜欢喝粥，这段时间我每天都会给女儿煮菠菜粥吃，也有点担心过量了，如果宝宝过多食入菠菜有危害吗？

Answer 1

给宝宝过多地吃菠菜不好。菠菜中含有大量草酸，不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易引起宝宝缺钙、缺锌，导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。