天天吃补品好吗？

Question

爷爷刚出来院，伯伯们买了好多补品天天让爷爷吃。我想问一下天天吃补品好吗？

Answer 1

肯定是不行的。人体对营养的摄取，主要是靠一日三餐，而绝不能仅仅依靠营养补剂。《皇帝内经》就明确指出：补品只能用于调养虚弱的体质，机体的营养供给，还得让位于五谷、五果、五畜、五菜等日常生活所必需的饮食。现代营养学证明，只有一日三餐饮食均衡，才能使你的营养均衡。