有没有预防心血管疾病的妙招？

病情描述:

我父亲年纪大了，平时又爱喝点酒，有没有不用吃药健康养生的预防心血管疾病的妙招？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

你可以在家多备一些橙子，将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。

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