每天坚持跑步的人更长寿吗？ - 问答频道

每天坚持跑步的人更长寿吗？

男，65岁

病情描述:

我父亲65岁了坚持晨跑很多年，身体很健康，是不是每天坚持跑步的人更能长寿？

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杨松主任医师湖北省中山医院

每天坚持跑步的人更能长寿。美国加州科学家在对跑步者和不跑步者进行长达21年的跟踪调查后得出结论：中年人每天跑步40分钟寿命更长，认知能力也更强。

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