饭后吃水果有什么害处？

Question

朋友经常告诉我不能饭后吃水果，我想知道饭后吃水果有什么危害？

Answer 1

饭后吃水果是不利于身体健康的，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不利，严重的话甚至会导致胃溃疡。此外，水果中含有一定的糖分，如果吃得很饱以后再吃水果的话糖分过度摄入会引起消化不良的症状，既对胃肠不利也不利于保持体重。