男性更年期吃什么比较好呢？

Question

我现在处于更年期阶段，有时候会觉得身体不舒服，想通过饮食来改善一下，男性更年期吃什么比较好呢？

Answer 1

男性更年期会导致身体有很多症状，当然也可以通过饮食来缓解症状。建议在更年期要多吃富含维生素和钙质的饮食，特别是B族维生素和维生素E等含量丰富的食品;这样可以改善更年期的症状。