黑芝麻和白芝麻哪个比较好？

病情描述:

芝麻有两种，黑芝麻和白芝麻，从养生角度上看哪个比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

芝麻有黑白之分，黑芝麻治病功效比白芝麻更大，从中医角度来说黑芝麻能补肝肾，润五脏，抗衰老;而白芝麻功效只在润燥滑肠。所以，用以养生保健，黑芝麻显然比白芝麻为优。

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