喝茶可以养心吗？ - 问答频道

喝茶可以养心吗？

男，41岁

病情描述:

叔叔心脏不好，每天都看见他在喝茶，喝茶可以养心吗？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

茶对人来说最大的价值是养心为主、养身为辅。“尤其是中年人，工作忙、压力大，更应该给自己一点时间，耐心地泡一壶茶、品一壶茶。人在烦躁时很容易做出错误的决定，这时也不妨先慢慢品一壶茶，再做决定也不迟。

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