为什么不能空腹喝蜂蜜水？

Question

我最近早上起来不喝白开水了，改喝蜂蜜水，但是女儿告诉我这样喝不好。为什么不能早起空腹喝呢？

Answer 1

早起空腹喝蜂蜜水不利于身体健康， 可以早起喝杯温开水。蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。