果汁和饮料什么时间喝更好？ - 问答频道

果汁和饮料什么时间喝更好？

男，32岁

病情描述:

平时在外面吃饭，我喜欢点一杯果汁，或者饮料，那么果汁和饮料，在什么时间段喝更好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

果汁和其他饮料最好是饭前15~40分钟喝下，这是因为流体喝下去后10分钟离开胃而进入小肠，到那里后立刻被小肠粘膜吸收进入血液里。天热会提升老年人血压。

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