喝咖啡会危害身体健康吗？

Question

我很喜欢喝咖啡，每天都会喝点，朋友告诉我喝咖啡会危害身体健康，喝咖啡会危害身体健康吗？

Answer 1

喝咖啡适量的话并不会危害身体健康。虽然咖啡容易导致体内的钙质流失，但是只要在咖啡中加入牛奶就可以弥补这一不足了。而且虽然人们都知道咖啡因会造成女性生育系统伤害，但那是大量、长期服用以后的副作用。事实上，咖啡对人体是很有益处的。咖啡因可以有效抗威胁我们身体健康的自由基（自由基是造成许多疾病，如：心肌病变、巴金森氏症的主因，自由基过多会使身体代谢受到影响，破坏细胞进而使得器官组织受影响）。