冬天吃萝卜可以养生吗？ - 问答频道

冬天吃萝卜可以养生吗？

男，31岁

病情描述:

现在一年四季都有萝卜，那么冬天吃萝卜可以养生吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

所谓“冬吃萝卜夏吃姜”，意思就是夏天多吃姜片，冬天就多吃白萝卜能养生！而白萝卜速来有“小人参”美称，可见其营养价值了！冬天我们一般喜好吃油腻腥味食物如火锅、烧烤之类，而萝卜能去油腻，帮我们肠胃理理顺畅些，平缓胀气等症状！

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