早餐吃鸡蛋是否有营养呢？

病情描述:

我一般早上就吃一个鸡蛋，方便。早餐吃鸡蛋是否有营养呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

早餐吃鸡蛋有营养的，但是最好搭配粥类或者豆浆牛奶一起吃。“一天之计在于晨”，早餐对我们一天的营养来说都是很重要的，所以需要科学的搭配早餐。鸡蛋就是营养早餐中最常见的食材之一

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