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经常吃豆腐对身体好吗？

病情描述:

我最近身体不太舒服，家人说让我多吃点豆腐和都质类药物，经常吃豆腐对身体好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

豆腐和豆类药物对待身体是不同的。因为豆腐含大豆异黄酮，它男女老少皆宜，但大豆异黄酮胶囊就不一样了，孩子和男人绝对不能随便吃，即便中老年妇女也不是人人适合。所以吃豆腐对调理身体比较安全。

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