喝酸奶要注意什么

Question

我很喜欢喝酸奶，几乎每天都要喝。但是朋友告诉我酸奶喝的方法不对对身体有害，喝酸奶要注意什么？

Answer 1

喝酸奶要注意以下几件事。
1.酸奶和酸奶饮料不是一回事儿。
2.不是喝酸奶多多益善。
3.酸奶不比牛奶更营养。
4.酸奶不可随意搭配。
5.多喝酸奶不能减肥。
6.不要用酸奶充饥。
7.喝酸奶不是老少皆宜。
8.酸奶可以拒绝加温。