老人饮食上有哪些注意事项？

Question

奶奶年龄大了，最近吃东西也不能随便吃了，有什么注意事项吗？

Answer 1

老年人要重视饮食上的合理与平衡。众所周知老年人机体各种生理功能的减退往往可直接或间接影响着营养的吸收和对体内毒素、代谢产物的排泄。因而老年人的饮食要求除了一般要求如均衡饮食、定时定量、少量多餐、粗细搭配和形成良好饮食习惯之外还有一些特殊要求。