进食过快有什么危害？

Question

我平时吃饭很快，每次女朋友都告诉我进食过快不好，进食过快有什么危害？

Answer 1

进食过快的危害很大。加重肠胃负担，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担；咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。