平时要补充益生菌维持肠道健康吗 - 问答频道

平时要补充益生菌维持肠道健康吗

男，20岁

病情描述:

我平时纤维吃得少，那平时要补充益生菌维持肠道健康吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

随着年龄增长，我们肠道内的有益菌会减少，有害菌逐渐增多。而且现代人膳食纤维吃得少，工作压力大，所以更需补充益生菌维持肠道健康。

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