哪些食品可以补钙

Question

孩子最近在补钙，想给孩子做点吃的补补钙。哪些食品可以补钙？

Answer 1

有五种食物可以补钙。
1、牛奶。
2、海带和虾皮。
3、豆制品，大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。
4、动物骨头。
5、蔬菜，蔬菜中也有许多含钙的品种。