鸡蛋可以多吃吗？

Question

每到假期妈妈每天都做鸡蛋给我吃，我想知道每天吃会有什么坏处吗？

Answer 1

普通人适量吃一些鸡蛋黄有益无害。儿童吃鸡蛋黄还能促进大脑、骨骼的发育，有利于儿童的成长。但对于高血压、高血脂和冠心病人，鸡蛋黄确实不宜多吃，但也没必要完全不吃，建议每天吃半个蛋黄。