预防心脑血管病吃什么好呢？

病情描述:

我公公最近总是说头晕手脚没力，就怕得了心脑血管病预防心脑血管病吃什么好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

可以吃些海带，预防心脑血管病海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。

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