乳糖不耐受的人喝什么奶比较好？ - 问答频道

乳糖不耐受的人喝什么奶比较好？

病情描述:

本来想让爸爸喝一些牛奶补钙的，但是他乳糖不耐受，只要喝牛奶就会拉肚子，他可以喝什么奶呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

老人乳糖不耐受，可以不喝牛奶喝酸奶，因为发酵乳中的乳糖已有20％至30％被降解，易于消化吸收。食用酸奶还能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，食用也非常方便。

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