怎样做对血管的软化有好处？

病情描述:

我奶奶的年纪大了，听说年纪大的人血管很容易硬化，怎样做对血管的软化有好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

对老年人来说保持良好的生活习惯对血管软化是很不错的。血管的软化有很多的方法，比如清淡的饮食，少吃油腻的食物，多运动，减低血脂从而保持血管弹性。

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